အေရျပားအထူးကုဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေက်ာ္ေက်ာ္ႏွင့္ေတြ႕ဆုံေမးျမန္းျခင္း

ေႏြရာသီ အပူရွိန္ျမင့္လာျခင္းႏွင့္အတူ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အၫႊန္းကိန္းျမင့္မားသည့္အဆင့္မ်ား ေရာက္ရွိ လာၿပီး မိုးေလ၀သပညာရွင္ ဦးထြန္းလြင္၏ခန္႔မွန္းခ်က္မ်ား၌ တစ္ျပည္လုံးအတိုင္းအတာအေနျဖင့္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အၫႊန္းကိန္းလြန္ကဲအဆင့္ရွိႏိုင္သည္ဟု အခ်ိဳ႕ေန႔ရက္မ်ားတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္ကို ေတြ႕ရွိရသည္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္သည္ ေႏြ၊ မိုး၊ ေဆာင္း သုံးရာသီလုံးတြင္ရွိေနရာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္၏ အႏၲရာယ္မ်ားအေၾကာင္း၊ အပူရွိန္ျမင့္လာျခင္းႏွင့္ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္မ်ားအေၾကာင္းကို အေရျပားအထူးကုဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေက်ာ္ေက်ာ္ႏွင့္ စံေတာ္ခ်ိန္က ေတြ႕ဆုံေမးျမန္းမႈမ်ားကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္ –

ေမး – အပူရွိန္ျမင့္တက္လာတာနဲ႔အမွ် အေရးျပားမွာ ဘယ္လိုအႏၲရာယ္မ်ား ျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါသလဲ။

ေျဖ – ေႏြ၊ မိုး၊ ေဆာင္း ရာသီဥတုသုံးရာသီမွာ မိုးလည္း မိုးအေလ်ာက္ရွိတယ္။ ေဆာင္းလည္း ေဆာင္းအေလ်ာက္ျဖစ္တဲ့ အေရျပားေရာဂါေတြရွိတယ္။ ေႏြေရာက္တဲ့အခါ အေရျပား႐ႈေထာင့္ကၾကည့္မယ္ဆိုရင္ အားလုံးသိၿပီးသားပဲ။ ေႏြေရာက္ရင္ျဖစ္တာကေတာ့ ေနပူေလာင္မယ္။ အသားေတြရင့္တယ္။ မည္းတယ္။ ရဲတယ္။ အားလုံးခံစားေနၾကရတယ္။

-Ads-
-Ads-

ေနာက္တစ္ခု မိတ္ေတြ ေပါက္ၿပီး ေခၽြးေတြ အရမ္းထြက္တယ္။ ေခၽြးေတြက ေနာက္ပိုင္း မထြက္ႏိုင္တဲ့အခါက်ေတာ့ ေခၽြးေပါက္ေတြေရာင္ၿပီးေတာ့ မိတ္ေတြေပါက္တယ္။ ဒါကေတာ့ ေႏြရာသီမွာႀကဳံေနက်ပါပဲ။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကေတာ့ ေႏြေရာက္မွျမင့္တာမဟုတ္ဘူး။ ေတာက္ေလွ်ာက္ျမင့္ေနတာျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ လူေတြက က်န္တဲ့ရာသီမွာ ျမင့္တာသတိမထားမိဘူး။

ဒါေပမဲ့ ေႏြရာသီမွာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကို သတိရတယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က ရာသီသုံးပါးစလုံး ျမင့္တက္ပါတယ္။ ေႏြရာသီပူေတာ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကို သြားသတိရတာျဖစ္ပါတယ္။ ေျပာရရင္ေတာ့ ေႏြေရာက္တဲ့အခါ ဒါဏ္ႏွစ္မ်ိဳးျဖစ္သြားတယ္။ အပူဒဏ္က တစ္မ်ိဳး၊ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္က တစ္မ်ိဳး၊ ႏွစ္မ်ိဳးခံစားၾကရတယ္။

ေမး – အပူရွိန္ျမင့္လာရင္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က ျမင့္လာတာလား။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က သီးသန္႔ျဖစ္တည္တာလား။

ေျဖ – ေနထဲမွာ ေရာင္ျခည္ေတြပါတယ္။ မ်က္စိနဲ႔ျမင္ရတဲ့ ေရာင္ျခည္ဆိုတာရွိတယ္။ မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ရတဲ့ေရာင္ျခည္ေတြရွိတယ္။ မ်က္စိနဲ႔မျမင္ရတဲ့အထဲမွာ ႏွစ္ခုရွိေသးတယ္။ တစ္ခုကခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေပါ့။ ေနာက္တစ္ခုက Infrared လို႔ေခၚတဲ့ အနီေအာက္ေရာင္ျခည္ေပါ့။ အဲဒီမွာ အပူဓာတ္ေပးတာက အနီေအာက္ေရာင္ျခည္ပါ။

လူေတြပူတယ္ဆိုတာ အနီေအာက္ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က်ေတာ့ မျမင္ရဘူး။ ေႏြေရာက္ေတာ့ ပူတာလည္းပါမယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က ေႏြရယ္လို႔ မဟုတ္ဘူး။ တစ္သမတ္တည္းကို ထြက္ေနတာျဖစ္တယ္။

ေမး – ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က ဘယ္ေလာက္ကေန ဘယ္ေလာက္ၾကားဆိုရင္ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့အေနအထားရွိပါသလဲ။

ေျဖ – ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အၫႊန္းကိန္းက ပုံမွန္အားျဖင့္ အၫႊန္းကိန္း ၁၀ ေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ အႏၲရာယ္ရွိတာေပါ့။ အၾကမ္းဖ်ဥ္းေတာ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္အၫႊန္းကိန္း ၁၀ ေက်ာ္သြားၿပီး အၫႊန္းကိန္း ၁၃၊ ၁၄ ေလာက္ဆိုရင္ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့အဆင့္ျဖစ္ပါတယ္။

ေမး – ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ လက္ရွိခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အၫႊန္းကိန္းကဘယ္ေလာက္ရွိပါသလဲ။

ေျဖ – လက္ရွိဆရာသိရသေလာက္ကေတာ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္အၫႊန္းကိန္းက အၿမဲ ၁၀ ေက်ာ္ေနတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ ဆရာတို႔ျမန္မာႏိုင္ငံက အီေကြတာနဲ႔နီးတာေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။

ေမး – ဒါေၾကာင့္ အေရျပားမွာ ဘယ္လိုျပႆနာျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲ။

ေျဖ – လူေတြက ေႏြေရာက္မွ အေရျပားကင္ဆာကို သတိရတယ္။ ေႏြမေရာက္ရင္ သတိမရဘူး။ ဆရာေျပာခ်င္တာက ေႏြမွာတင္မဟုတ္ဘူး။ ရာသီတိုင္းမွာ အကုန္ေရွာင္ရမယ္။ ေနေရာင္ျခည္ကို ေရွာင္တဲ့ဓေလ့က ေႏြေရာက္မွမဟုတ္ပါဘူး။ အၿမဲလိုလို ေနေရွာင္သင့္တယ္။ က်န္တဲ့ရာသီေတြမွာလည္း အၿမဲလိုျမင့္ေနတယ္။ အၫႊန္းကိန္း အဆင့္ ငါး၊ အဆင့္ ေျခာက္ရွိတာရွားပါတယ္။ ခရမ္းလြန္အၫႊန္းကိန္းက အၿမဲျမင့္ေနတာပဲ။ အဆင့္ ၈၊ အဆင့္ ၉ ေလာက္ရွိတယ္။ တစ္ခါတေလမွာ အဆင့္ ၁၂ ေတာင္ေက်ာ္ေနေသးတယ္။

ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က မေရွာင္ႏိုင္ရင္၊ ထိေတြ႕မႈမ်ားရင္ မ်က္စိထိတယ္။ မ်က္စိတိမ္စြဲတာတို႔၊ ေစာေစာစီးစီးအ႐ြယ္မတိုင္ခင္ မ်က္စိတိမ္စြဲတာတို႔၊ မ်က္ၾကည္လႊာေျခာက္တာ၊ ေျပာရရင္ေတာ့ အညာမွာေနျပင္းတယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အဆင့္ျမင့္တယ္ဆိုေတာ့ ေတာသူေတာင္သားေတြ ေစာေစာစီးစီး အ႐ြယ္မတိုင္ခင္ မ်က္လုံးေတြက ခြဲရၿပီ။

ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ထိေတြ႕မႈမ်ားရင္ တိမ္ျဖစ္တာေစာတာေပါ့။ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈျဖစ္တဲ့အပိုင္းမွာလည္း ေနပူထဲလုပ္တဲ့သူနဲ႔ေနရိပ္ထဲလုပ္တဲ့သူ အသက္ခ်င္းတူရင္ေတာင္ အ႐ြယ္႐ုပ္က ကြာသြားတယ္။ ေနပူထဲမွာလုပ္ရတဲ့သူက ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္မေရွာင္ႏိုင္ရင္ အေရျပားရင့္တယ္။ ဘာေၾကာင့္ အေရျပားရင့္လဲဆိုရင္ ကိုလာဂ်င္ဆိုတဲ့ Tissue ေတြရွိတယ္။ ေနပူထိရင္ ကိုလာဂ်င္ဆိုတဲ့ Tissue ေတြက ပ်က္စီးတယ္။ အခ်ိန္မက်ဘဲ ပ်က္စီးသြားေတာ့ ေစာေစာစီးစီးပါးေရတြန္႔တယ္။ အသားေရက တြန္႔၊ ၾကမ္းမယ္၊ မြဲေျခာက္ေျခာက္နဲ႔ဆိုေတာ့ အိုစာတယ္။ ေနပူတဲ့ေနရာေတြမွာ အလုပ္လုပ္တဲ့သူေတြေပါ့။ ဒါေတြက ခ်က္ခ်င္းႀကီးမျဖစ္ဘူး။

အဲဒီေတာ့ ေနေရာင္ျခည္ထိတာက စုေပါင္းၿပီး အသက္ႀကီးတဲ့အခ်ိန္မွ ခံရတာျဖစ္တယ္။ ဒီေန႔ေနပူထဲသြားလို႔ ေနာက္ေန႔အိုစာတာ မဟုတ္ဘူး။ ခဏခဏ ေနပူထိတာေတြစုေပါင္းၿပီးေတာ့ တစ္ခ်ိန္က်မွ ခံရတာျဖစ္တယ္။ အသက္ (၄၀) ေက်ာ္၊ (၅၀) ေရာက္မွ ခံရတာျဖစ္တယ္။ ငယ္တဲ့တစ္ေလၽွာက္လုံး ေနပူထဲ အကာအကြယ္မဲ့ သြားခဲ့တယ္။ ထီးမေဆာင္း၊ ဦးထုပ္မေဆာင္း ေနကိုလသာသလို ေနပူထဲမွာ သြားလာခဲ့တဲ့သူေတြက အသက္ႀကီးမွ ခံစားရတာျဖစ္တယ္။ ေစာေစာစီးစီးမႀကဳံဘူး။ ဒီေန႔ေနပူထဲသြားလို႔ အဘိုးႀကီးမျဖစ္ဘူး။ အကာအကြယ္မဲ့ ငယ္ငယ္တုန္းက အ႐ြယ္ေကာင္းတုန္း သြားခဲ့တဲ့ဒဏ္ေတြက အသက္ႀကီးတဲ့အခါ လာျဖစ္တာျဖစ္ပါတယ္။

ေမး – ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္၊အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အေရျပားအႏၲရာယ္ေတြကို ဘယ္လိုမ်ိဳး ေရွာင္ၾကဥ္ေနထိုင္သင့္ပါသလဲ။

ေျဖ – ေႏြေရာက္မွ ေနေရွာင္တာထက္ အၿမဲတမ္း ေနေရွာင္သင့္ပါတယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က A,B,C သံုးမ်ိဳးရွိတယ္။ C ကေတာ့ ကမၻာေျမႀကီးကို ဆင္းမလာဘူး။ အဲဒီေတာ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ A နဲ႔ B ဆင္းပါတယ္။ B ကေတာ့ ဆင္းတဲ့ပမာဏနည္းတယ္။ A ကေတာ့ အမ်ားႀကီးဆင္းပါတယ္။ A က ထိုးေဖာက္အားေကာင္းတယ္။ B ရဲ႕ ထိုးေဖာက္အားက A ေလာက္မေကာင္းဘူး။ B ကဘယ္အခ်ိန္မွာ မ်ားလည္းဆိုေတာ့ ေန႔လယ္မြန္းတည့္အခ်ိန္မွာ မ်ားတယ္။

မနက္ ၁၀ နာရီ ကေန မြန္းလြဲ ၂ နာရီၾကားမွာ A ေရာ B ပါ အႏၱရာယ္ရွိတာခ်ည္းပဲ။ ဒါေတြကို သိထားဖို႔လိုမယ္။ ေရွာင္မယ္ဆိုရင္လည္း သတင္းစာထဲမွာ ေၾကညာထားတာရွိၿပီးသားပါ။ အဓိကကေတာ့ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အျပင္ကိုမထြက္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားရမယ္။ ထြက္မယ္ဆိုရင္လည္း အကာအကြယ္ယူရမယ္။ ထီးေဆာင္ရမယ္။ အက်ႌအဝတ္အစားကို လုံလုံၿခဳံၿခဳံဝတ္ရမယ္။ လက္ရွည္ဝတ္ရမယ္။ အေရာင္ရင့္ရင့္၊ ပြပြထူထူ၀တ္ရမယ္။ အေရာင္ရင့္ရင့္ဆိုရင္ ေနေရာင္ကို ကာကြယ္တယ္။

ဒါေပမဲ့ တစ္ဖက္က အဝတ္ထူထူဝတ္ေတာ့ ပူတယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေတာ့ ကာကြယ္ေပမယ့္ တစ္ဖက္ကအပူဒဏ္ကေတာ့လာျဖစ္တာပဲ။ အဲဒီလို ဝိေရာဓိျဖစ္ေနတယ္။ တစ္ခါတေလ ခက္တယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ လုံလုံၿခဳံၿခဳံဝတ္ရမယ္။

ဦးထုပ္ပါေဆာင္းမယ္။ ေနကိုအျပည့္အဝ ကာကြယ္ေပးမယ့္ ေနကာမ်က္မွန္မ်ိဳးေပါ့။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ Sun Lotion ေတြ လိမ္းရမယ္။ မလိမ္းႏိုင္ရင္လည္း သနပ္ခါးလိမ္းေပါ့။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ေအးတဲ့အရိပ္ကိုရွာရမယ္။

ေမး – ဒီလိုမ်ိဳးေရွာင္ၾကဥ္လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကို အျပည့္အဝကာကြယ္ႏိုင္ပါသလား။

ေျဖ – လူေတြကအရိပ္ထဲေနေပမယ့္လည္း ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က မကင္းဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က ေရာင္ျပန္ဟပ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ကအရိပ္ထဲေနၿပီးေတာ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကင္းတယ္လို႔ ထင္ၾကတယ္။ အရိပ္ထဲေနလည္းပဲ ေရာင္ျပန္ဟပ္လာတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္ခံရတယ္။ ပင္လယ္ကမ္းေျခဆိုရင္ ေရကလာတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ရွိမယ္။ သဲေသာင္ျပင္ကလာတဲ့ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ရွိတယ္။ အရိပ္ထဲေနလို႔လည္း မလြတ္ဘူး။ ေရထဲမွာလည္း ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ထိုးေဖာက္တယ္။ ေလး၊ ငါးေပေလာက္အထိ ထိုးေဖာက္တယ္။ လူေတြက ကားထဲမွာေနလည္းပဲ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္ လွိမ့္ခံရတယ္။ ကားေရွ႕ကမွန္ႀကီးက ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ A နဲ႔ B ကိုကာကြယ္တယ္။ ေဘးကမွန္ေတြ၊ အမိုးေတြက ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ B ကိုပဲ ကာကြယ္တယ္။ ကားထဲေနရင္လည္း ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္သင့္တယ္။ ကားမွန္မွာစတစ္ကာ တပ္တယ္ဆိုတာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္မဝင္ေအာင္တပ္တာျဖစ္တယ္။ အေအးဓာတ္လည္းရတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္းယာဥ္ထိန္းဥပေဒအရ ကပ္လို႔မရဘူး။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ သတိထားဖို႔လိုတယ္။ ၿပီးေတာ့ အျပင္မထြက္ဘူး။ အိမ္ထဲမွာေနတယ္။ မွန္ကလည္း ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ A က ေဖာက္တယ္။ မွန္အေကာင္းစားတပ္ထားရင္ေတာ့ မေဖာက္ဘူး။

တခ်ိဳ႕ကြန္ဒိုႀကီးေတြက်ေတာ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ A ေရာ B ပါ အကာအကြယ္ေပးတဲ့ အေကာင္းစားေတြတပ္ထားတယ္။ ဒါေတြက လုံပါတယ္။ သာမန္အမ်ားျပည္သူတပ္တာက ေဈးေပါတယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ A ကို မကာကြယ္ႏိုင္ဘူး။ B ကို ကာကြယ္တယ္။ အိမ္ထဲမွာေနလည္း ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က သင့္ႏိုင္ပါတယ္။ ကားထဲမွာေနေန၊ အိမ္ထဲ မွန္ေဘးနားေနေနေပါ့။ ကုန္တိုက္ႀကီးေတြက မွန္ေတြက အရည္အေသြးေကာင္းေတာ့ သိပ္မျဖစ္ဘူး။ ေတြးၾကည့္ရင္ေတာ့ မလြတ္ပါဘူး။ တတ္ႏိုင္သမၽွ ထိေတြ႕မႈနည္းေအာင္ေနဖို႔က အေရးႀကီးတယ္။ လုံး၀ကင္းစင္ေအာင္ေနဖို႔က သိပ္မလြယ္ပါဘူး။

-Ads-
-Ads-