ဆရာဝန္ေျပာၾကား က်န္းမာေရးစကား

အတက္ေရာဂါရွိတဲ့သူေတြအေနနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ စိုးရိမ္ပူပန္မႈနဲ႔အလုပ္ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈတို႔က အတက္ေရာဂါကို လႈံ႔ေဆာ္ႏိုင္လို႔ ပုံမွန္လႈပ္ရွားသြားလာေနရင္း အလြန္ပင္ပန္းလာလို႔ တက္ခ်င္သလို ခံစားရမယ္ဆိုရင္ ဂ႐ုျပဳအနားယူသင့္ပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္ခံျခင္း၊ ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ အစားပုံမွန္မစားျခင္းတို႔က တက္ျခင္းကို လႈံ႔ေဆာ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ အိပ္ခ်ိန္ပုံမွန္ထားပါ။ အိပ္ေရး၀ေအာင္အိပ္ပါ။ အစားပုံမွန္စားပါ။ တီဗြီဂိမ္း အလြန္အကၽြံကစားျခင္း၊ စူးရွတဲ့ (Disco light)ေတြေအာက္မွာ ၾကာျမင့္စြာေနျခင္းတို႔ကို ေရွာင္ရပါမယ္။ အရက္အလြန္အကၽြံ ေသာက္ျခင္း၊ မူးယစ္ေဆးဝါးႏွင့္ စိတ္ကိုေျပာင္းလဲေစတတ္ေသာ ေဆးဝါးမ်ားသုံးစြဲျခင္းျဖင့္ အတက္ေရာဂါကုေဆးေတြရဲ႕အာနိသင္ကို ေျပာင္းလဲေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ပိုမိုတက္ႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြဆိုရင္...

အ႐ိုးႏုေရာင္ၿပီး ပုပ္သြားႏိုင္သည့္ နားေနာက္ေၾကာျဖတ္ျခင္း

မၾကာေသးမီက ေသြးတိုးေရာဂါအပါအဝင္ အျခားေရာဂါမ်ားလည္း ေပ်ာက္ကင္းသည္ဟူ၍ နား၏ေနာက္ဘက္အေၾကာကို ဘလိတ္ဓားျဖင့္ အစိမ္းလိုက္ခြဲသည့္ အယူအဆမွား ျဖစ္စဥ္တစ္ခု လူမႈကြန္ရက္ေပၚတြင္ ပ်ံ႕ႏွံ႔ခဲ့သည္။ ယင္းသို႔ ေသာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားေၾကာင့္ အၾကားအာ႐ုံတစ္ခုလုံး၏ အဓိကက်ေသာနားတြင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားစြာျဖစ္ေပၚႏိုင္သည့္ အေျခအေန၊ နာတာရွည္ေရာဂါမ်ား၏ ေနာက္ဆက္တြဲမ်ားေၾကာင့္ နားအၾကားအာ႐ုံထိခိုက္သည့္အေျခအေနမ်ားကို နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန ေဆးတကၠသိုလ္(၁)ရန္ကုန္မွ ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွႏွင့္ ေတြ႕ဆုံေမးျမန္းမႈမ်ားကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္ - "နားအျပင္ဘက္ ခြဲလိုက္ၿပီး ေသြးထြက္သြားရင္ ေသြးတိုးေပ်ာက္တယ္ဆိုတာဟာ လုံး၀မဟုတ္ပါဘူး။...

သားဖြားမီးယပ္အထူးကုဆရာဝန္ႀကီး တြဲဖက္ပါေမာကၡ ေဒါက္တာစိုးလြင္ႏွင့္ေတြ႕ဆုံျခင္း

"အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ တန္ေဆးလြန္ေဘး အေရးေပၚသေႏၶတားေဆး" "တစ္ခုစိတ္ပူစရာရွိတာက တစ္ခါတေလ ပ်ိဳ႕အန္တက္ေတာ့ ဒီေဆးေသာက္ၿပီး ႏွစ္နာရီအတြင္း အန္သြားရင္ လုံး၀ကာကြယ္မႈမရွိေတာ့ဘူး။ ျမန္ျမန္ျပန္ေသာက္ရတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက မၾကာခဏေသာက္ရင္ ရာသီခြင္ေတြမွာ ေနာက္ဆုတ္တတ္တယ္။ အဲဒီေတာ့ လစဥ္ရာသီအခ်ိန္မွန္လာေနတဲ့ မိန္းကေလးဟာ ရာသီေတြ ေနာက္ဆုတ္သြားတတ္တယ္။" ရည္မွန္းခ်က္အမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ရွင္သန္ေနၾကေသာ လူမႈအသိုင္းအဝိုင္းတြင္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္မယူလိုသည့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ သေႏၶတားေဆးမ်ားသည္ မ်ားစြာအဓိကက်လ်က္ရွိသည္။ ထိုကဲ့သို႔ သေႏၶတားေဆးမ်ိဳးစုံ ေပၚေပါက္လာေသာ္လည္း ေမြးကင္းစကေလးငယ္ စြန္႔ပစ္မႈမ်ားကို မၾကာခဏေတြ႕ေနရသည္။ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အေရးေပၚသည့္အခ်ိန္တြင္...

ဆရာဝန္ေျပာၾကား က်န္းမာေရးစကား

အမ်ိဳးသမီးကင္ဆာေရာဂါေတြထဲမွာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာအျဖစ္မ်ားေနပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာက ေရာဂါျဖစ္လာလို႔ ေဆး႐ုံေရာက္လာၿပီဆိုရင္ အဆင့္ေတြျမင့္မွ ေရာက္လာတာျဖစ္တယ္။ အဲဒါကို ကၽြန္မတို႔ အရမ္းစိတ္မေကာင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းလည္း က်ဆင္းေအာင္၊ ျဖစ္ၿပီးသားဆိုလည္း ေစာေစာစီးစီးလာၿပီးကုသပါလို႔ အမ်ိဳးသမီးထုကို တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။ အေရးႀကီးဆုံးကေတာ့ မျဖစ္ခင္က ႀကိဳတင္ကာကြယ္ၾကပါ။ မိမိပတ္ဝန္းက်င္က အမ်ိဳးသမီးငယ္ေတြကို သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာကာကြယ္ေဆးထိုးေပးၿပီး ကာကြယ္ေပးလို႔ရပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ အသက္ ကိုးႏွစ္နဲ႔ (၁၄)ႏွစ္မွာ မမီလိုက္ရင္လည္း အသက္ (၂၀)နဲ႔ အသက္(၂၅)ႏွစ္အိမ္ေထာင္မက်ခင္မွာ ကာကြယ္ေဆးထိုးလို႔ရပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က...

မႏၲေလးအေထြေထြေရာဂါကုေဆး႐ုံႀကီးတြင္ ၄၂ ဦးေျမာက္ ေက်ာက္ကပ္အစားထိုး လဲလွယ္ကုသမႈ ေအာင္ျမင္

မႏၲေလး၊ ဒီဇင္ဘာ-၁၄ မႏၲေလး အေထြေထြေရာဂါကုေဆး႐ုံႀကီး ဆီးႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ခြဲစိတ္ကုဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္(မႏၲေလး)ႏွလုံးခြဲ စိတ္ကုပညာဌာန၊ ေမ့ေဆးပညာဌာန၊ ေရာဂါေဗဒတို႔မွ ဆရာဝန္ႀကီးမ်ားပူးေပါင္း၍ ၄၂ ဦးေျမာက္ ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးလဲလွယ္ကုသမႈကို ဒီဇင္ဘာ ၁၃ ရက္ နံနက္ ၉ နာရီခြဲက မႏၲေလးအေထြေထြေရာဂါကုေဆး႐ုံႀကီးတြင္ ေဆာင္႐ြက္ရာ နံနက္ ၁၁ နာရီ ၃၅မိနစ္တြင္ ေအာင္ျမင္စြာ ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္ခဲ့သည္။ ၄၂ ဦးေျမာက္ ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးလဲလွယ္ကုသမႈတြင္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီး၍ ေဆးကုသမႈခံယူေနေသာ ေမာင္ေဇာ္ငယ္ခ်စ္(၂၉)ႏွစ္၏ ေက်ာက္ကပ္ကို အလႉရွင္၏ေက်ာက္ကပ္ႏွင့္...

ဆရာဝန္ေျပာၾကား က်န္းမာေရးစကား

နားၾကပ္တစ္ခုကို မၽွေဝသုံးျခင္းအႏၲရာယ္ နားၾကပ္တစ္ခုတည္းကို လူေပါင္းစုံသုံးရင္ ေရာဂါကူးႏိုင္ပါတယ္။ အခုေခတ္မွာ နားၾကပ္ေလးကိုတပ္ၿပီး သီခ်င္းနားေထာင္ၾကတယ္။ ဘယ္လိုေျပာမလဲဆိုရင္ သြားပြတ္တံလိုပါပဲ။ သြားပြတ္တံကို ကိုယ္တိုင္ပဲသုံးတာ ေကာင္းပါတယ္။ သူမ်ားသြားပြတ္တံယူၿပီး သြားတိုက္ရင္ မေကာင္းသလိုပါပဲ။ နားၾကပ္က မသိလို႔ယူတပ္မိရင္လည္း ယူတပ္မိမွာေပါ့။ နားၾကပ္ကို လူစုံသုံးတာ မေကာင္းဘူးဆိုတဲ့ေနရာမွာ အသုံးျပဳသူမွာ ဘာေရာဂါရွိေနမလဲဆိုတာမသိႏိုင္ပါဘူး။ နာတာရွည္ နားျပည္ယိုတာမ်ိဳးရွိသူလား၊ နားထဲမွာ မႈိစြဲေနတဲ့သူလားဆိုတာ ကိုယ္မသိဘူးေလ။ နားထဲမွာ မႈိစြဲေနတဲ့လူက ယူတပ္လိုက္ရင္ ကိုယ့္နားလည္း မႈိစြဲသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ နားၾကပ္တစ္ခု ဘယ္ေလာက္မွေပးရတာလည္းမဟုတ္ပါဘူး။...

ပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္ က်န္းမာေရး

ဥပမာဆုိရေသာ္ အုိင္အုိဒင္းဓာတ္ခ်ဳိ႔တဲ့ ေသာ ေရမ်ားကို ေသာက္သံုးေနၾကရသူမ်ားတြင္ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ ျဖစ္ပြားတတ္ျခင္းႏွင့္ ခဲမႈန့္၊ ခဲေငြ႔မ်ားပါေသာေလကို ႐ွဴ႐ႈိက္မိပါကလည္း ခဲဆိပ္သင့္သည့္ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ား ခံစားၾကရမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ေလာကတြင္ လူမ်ဳိး၊ ဘာသာ၊ အသက္အရြယ္၊ က်ားမ မေရြး လူမွန္သမွ် ေဆးပညာ႐ႈေထာင့္ကၾကည့္လွ်င္ ခႏၶာကိုယ္တည္ေဆာက္ထားပံုမွာ အေျခခံအားျဖင့္ အတူတူပင္ျဖစ္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ အခ်ဳိ႕လူမ်ဳိးမ်ားမွာ က်န္းမာအသက္ရွည္ၾက၍ အခ်ဳိ႕လူမ်ဳိးမ်ားမွာ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ား မ်ားစြာခံစားၾကရၿပီး အသက္တုိၾကရသည္။ ဤသို႔ျဖစ္ရျခင္း၏ အေၾကာင္းရင္းကိုေလ့လာၾကည့္ရာတြင္ ေနထုိင္သည့္ပတ္၀န္းက်င္အေပၚတြင္ မ်ားစြာတည္မွီမႈရွိေနသည္ကို ေတြ႕ရပါသည္။ ပတ္၀န္းက်င္ဟုဆုိရာတြင္ ပတ္၀န္းက်င္အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိသည့္အနက္ က်န္းမာေရးႏွင့္သက္ဆုိင္ေသာ ပတ္၀န္းက်င္မွာ...

ဆင္ေျခေထာက္ေရာဂါကာကြယ္ေဆး (Filiariasis)

ကမၻာေပၚမွာ ႏိုင္ငံေပါင္း ၈၀ ေက်ာ္မွာ ဆင္ေျခေထာက္ေရာဂါျဖစ္ပြားေနၿပီး လူဦးေရ သန္းေပါင္း ၁၁၀၀ ခန္႔ ကူးစက္ႏိုင္ကာ ေရာဂါကူးစက္သူ သန္း ၁၂၀ ကူးစက္ခံရၿပီး သန္း ၄၀ ေက်ာ္မွာ ကိုယ္လက္အဂၤ gခ်ိဳ႕ယြင္းကာ ၂၅ သန္းေက်ာ္မွာ ေရမုတ္ႀကီးကာ ၁၅ သန္းမွာ ေျခလက္ေရာင္ရမ္းေရာဂါခံစားေနရပါတယ္။ ဆင္ေျခေထာက္ေရာဂါဟာ ျခင္ကတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါျဖစ္တယ္။ ေရာဂါရွိတဲ့ ျခင္ "မ"ကိုက္ၿပီး က်န္းမာသူတစ္ဦးထံ ထပ္မံကိုက္ျခင္းျဖင့္ ဆင္ေျခေထာက္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားတယ္။...

ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေဝဒနာရွင္မ်ား က်န္းမာေစရမည္

ကမၻာ့ဆီးခ်ိဳေရာဂါကာကြယ္ထိန္းသိမ္းေရးေန႔ ကမၻာ့ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေရာဂါကာကြယ္ထိန္းသိမ္းေရးေန႔အား ဂုဏ္ျပဳေသာပြဲႀကီးၿပီးခဲ့ေပၿပီ။ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေရာဂါအေၾကာင္း ျပည့္စုံစြာနားလည္ႏိုင္ေရးအတြက္ေဖာ္ျပလိုပါသည္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါဆိုသည္မွာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ အေသြး၊ အသား၊ ဆီးမ်ားထဲတြင္ အခ်ိဳသၾကားဓာတ္လြန္ကဲေနျခင္းႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွ ရွိရင္းစြဲသၾကားဓာတ္ကို ကုန္လြန္ေအာင္ မသုံးစြဲႏိုင္ဘဲ ပိုလၽွံေနျခင္းကို ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေရာဂါဟုေခၚပါသည္။ သၾကားဓာတ္မလြန္ကဲရန္ ထိန္းျခင္းသေဘာမွာ လုပ္အားအတြက္ အသုံးက်သည့္သၾကားဓာတ္အျဖစ္မွ လူကိုဒုကၡေပးမည့္ အပိုအလၽွံသၾကားဓာတ္အျဖစ္သို႔ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း၌မျဖစ္ရေလေအာင္ "အင္ဆူလင္"ေခၚ သၾကားထိန္းဓာတ္ကိုသရက္႐ြက္မွ ထုတ္ေပးပါသည္။ ဆီးခ်ိဳသမား အင္ဆူလင္ဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေလ်ာ့နည္းေနပါက ကုသေရးအတြက္ အင္ဆူလင္အတုေဖာ္စပ္ထားေသာေဆးမွာ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေရာဂါကုေဆးဟုေခၚပါသည္။...

သတိျပဳစရာဆုံဆို႔နာေရာဂါ

ဆုံဆို႔နာဟုသိေနၾကေသာ ဒစ္သီရီးယား(Diptheria) ေရာဂါသည္ ယခုကဲ့သို႔ ခ်မ္းေအးေသာဥတုအခ်ိန္အခါတြင္ သတိျပဳစရာေရာဂါဆိုးတစ္ခုျဖစ္သည္။ အာခံတြင္းအတြင္းတြင္ရွိေနေသာ ပသိ(Tonsils)၊ လည္ေခ်ာင္းႁပြန္(Pharyx)၊ လည္ေခ်ာင္း၊ အသံအိုး(Laryx) ႏွာေခါင္း(Nose) စေသာေနရာမ်ားမွ ႏူးညံ့ေသာအေရျပားမ်ား (Membranes)၊ တစ္ခါတစ္ရံ မ်က္ခြံအတြင္းသားႏွင့္မိန္းမကိုယ္အေရျပား(Vulva)တို႔တြင္ ႐ုတ္တရက္ ျဖစ္ေပၚတတ္ေသာ နာက်င္ေရာင္ရမ္းၿပီး အနာျဖစ္တတ္သည့္ ေရာဂါပိုး(Bacteria) ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ဆုံဆို႔နာဟုေခၚၾကေသာ္လည္း အျခားႏူးညံ့ေသာ အေရျပား(Mucous Membranes)မ်ားတြင္လည္း ျဖစ္တတ္သည္ဟုဆိုသည္။ ယခုေရးသားလိုသည့္ေရာဂါသည္ ကူးစက္ျမန္ၿပီး အႏၲရာယ္ရွိသည့္ ဆုံဆို႔နာ(Diptheria) ေရာဂါအေၾကာင္းျဖစ္သည္။ ဆုံဆို႔နာေရာဂါကို ေကာရီနီဘက္တီယမ္းပိုး (Corynebucterium Diptheria)...